Le Parc Naturel Régional (PNR) de la Narbonnaise en Méditerranée
PREMIÈRE JOURNÉE
L’étang de Bages et de Sigean, le canal de la Robine, NARBONNE, le Narbonnais et les Corbières
Date : Samedi 13 juin 2026
Météo : Splendide journée estivale :
Conditions anticycloniques :
Journée de fournaise 🔥🔥🔥 sur l’Aude !
Sous un grand ciel bleu, la Tramontane soufflera le matin avant de laisser place au Marin l’après-midi.
Les températures s’envoleront jusqu’à 37°C à l’ombre à Narbonne et plus de 38°C dans les Corbières 🔥🔥🔥 !
Arrivée d’un voile nuageux en fin de journée.
Localisation : Aude
Longueur : ~ 43,3 kilomètres
Dénivelé : ~ 400 mètres
Durée : 12 h
Cartes IGN 1 : 25 000 : n° 2546 OT et n° 2545 OT
Panorama : Pyrénées (quelques noms : Canigou, Madres, Grand Péric, Roc Blanc, Tarbésou, Montagne de Tabe, Mont Fourcat...),
Albères, Corbières, Montagne d’Alaric, Montagne Noire, Montagne de l’Espinouse, Caroux, Montagne de la Clape, Mont Saint-Clair
Faune et flore : flamants roses 🦩, oiseaux d’eau et immortelles
Étapes :
Étapes :
NARBONNE / Rue d’Orion
Lever de soleil 🌄 🌅
Étang de Bages et de Sigean
Anse de Galère
Pointe de Brunet
Port la Nautique
Chau de Mandirac
Mandirac le Neuf
Grand Mandirac
Canal de la Robine :
Écluse de Mandirac
La Carbonnelle
NARBONNE :
Pont des Marchands
Cathédrale Saint-Just et Saint-Pasteur ⛪️
Palais des Archevêques
Donjon Gilles Aycelin
Jardin de l’Archevêché
Canal de la Robine :
Jardin médiéval du Moulin de Gua
Le Moulin du Gua
Canal de Tauran
Conil
Écluse de Raonel
Minerve
Écluse de Moussoulens
La Barque
MOUSSAN
Premier sommet : Le Plana (115 m) (table d’orientation)
Chapelle Saint-Laurent ⛪️
Route départementale n° 69
Pradines
Route départementale n° 269
Route départementale n° 1118
NÉVIAN
Route départementale n° 524
Le Pigeonnier
Roc d'Agel
Clottes
Grange de Piquet
Les Vallées Closes
Pla de Garrigue
Deuxième sommet : Mont Long (168 m)
Troisième sommet : Mont Cal (143 m) (table d’orientation... truffée d’erreurs !)
Le GRP Aude Romaine et Médiévale est un itinéraire de randonnée en boucle qui invite à un véritable voyage dans le temps,
au coeur des paysages et du patrimoine de l’Aude.
Sur plus de 200 kilomètres de sentiers balisés, il relie des sites emblématiques témoignant de deux grandes périodes de l’histoire :
l’Antiquité romaine et le Moyen Âge.
De la cité antique de Narbonne aux remparts de Carcassonne, en passant par les abbayes de Fontfroide et de Lagrasse,
le randonneur découvre un territoire riche d’histoire, de culture et de traditions.
Le parcours traverse également des vignobles réputés, des garrigues parfumées, des vallées préservées et des villages de caractère,
offrant une immersion complète dans l’identité méditerranéenne de l’Aude.
Accessible en plusieurs étapes, ce sentier s’adresse aux amoureux de nature, de patrimoine et d’itinérance.
Chaque journée de marche est une invitation à explorer des paysages variés
tout en suivant les traces laissées par les civilisations qui ont façonné ce territoire d’exception.
Le GRP Aude Romaine et Médiévale est ainsi bien plus qu’un itinéraire de randonnée :
c’est une rencontre entre histoire, nature et art de vivre au coeur du sud de la France.
Étang de Bages et de Sigean :
Flamants roses 🦩 :
À gauche : BAGES.
Au centre : les Caunes.
Au fond, à gauche : le Montolier de Perellós / Montoliu de Perellós / Montoullié de Périllou / Montoulié de Périllou.
Gros plan :
BAGES, Montolier de Perellós / Montoliu de Perellós / Montoullié de Périllou / Montoulié de Périllou et massif du Canigou
Gros plan :
Au fond : le massif du Canigou, Olympe des Catalans.
Canal de la Robine :
Inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO avec le Canal du Midi,
le canal de la Robine et le canal de Jonction constituent un remarquable ensemble hydraulique
qui relie l’intérieur du Languedoc à la mer Méditerranée.
Ensemble, ils forment l’embranchement de La Nouvelle,
offrant une liaison navigable entre le Canal du Midi, Narbonne et Port-La Nouvelle.
Le canal de Jonction, long d’environ 5 kilomètres, assure le lien entre le Canal du Midi et la rivière Aude.
Mis en service en 1787, il franchit un dénivelé de 23 mètres grâce à sept écluses alignées au coeur des paysages de Sallèles-d’Aude,
bordés de majestueux pins parasols.
Véritable trait d’union entre les deux ouvrages, il permet aux plaisanciers de rejoindre la Robine depuis le Canal du Midi.
À partir de l’écluse de Moussoulens, le canal de la Robine suit l’ancien lit de l’Aude sur plus de 30 kilomètres.
Il traverse le centre historique de Narbonne, passe sous le célèbre Pont des Marchands, l’un des rares ponts habités de France,
puis serpente entre les étangs de Bages et de Sigean avant de rejoindre Port-La Nouvelle et la mer Méditerranée.
Au-delà de leur intérêt technique et historique, ces deux canaux offrent aujourd’hui un cadre privilégié pour la navigation de plaisance,
les balades à vélo et la découverte d’un patrimoine exceptionnel où se mêlent nature, histoire et art de vivre méditerranéen.
J’ai parcouru le canal de la Robine dans son intégralité au cours de deux journées distinctes : le lundi 25 mai et le samedi 13 juin 2026.
Gros plan :
NARBONNE
Cathédrale Saint-Just et Saint-Pasteur ⛪️, palais des Archevêques et donjon Gilles Aycelin
NARBONNE :
Narbonne est une ville du sud de la France située dans le département de l’Aude, en région Occitanie.
Fondée par les Romains en 118 avant J.-C. sous le nom de Narbo Martius, elle est considérée comme la première colonie romaine hors d’Italie.
Grâce à sa position stratégique entre la mer Méditerranée et les grands axes commerciaux,
la ville a très tôt joué un rôle important dans les échanges en Gaule.
Aujourd’hui, Narbonne est une ville d’art et d’histoire qui possède un patrimoine exceptionnel.
On y découvre des vestiges antiques comme la Via Domitia ou l’Horreum romain,
ainsi que de remarquables monuments médiévaux tels que la cathédrale Saint-Just et Saint-Pasteur et le Palais des Archevêques.
Traversée par le canal de la Robine, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO,
la ville offre un cadre de vie agréable entre centre historique, marchés animés et terrasses ensoleillées.
Narbonne est aussi proche de la mer Méditerranée, avec la station balnéaire de Narbonne-Plage,
et entourée de paysages naturels variés comme les étangs, les vignobles et le massif de la Clape.
Ville dynamique et touristique, Narbonne séduit par son riche passé historique, son art de vivre méditerranéen et la diversité de ses paysages.
Canal de la Robine :
Au fond : le pont des Marchands.
Situé au coeur du centre historique de Narbonne, le pont des Marchands est l’un des monuments les plus emblématiques de la ville.
Héritier d’un ancien pont romain qui franchissait l’Atax, aujourd’hui le canal de la Robine,
il constitue un témoignage exceptionnel de plus de deux mille ans d’histoire.
Sa particularité réside dans les maisons et commerces construits directement sur sa structure,
faisant de lui l’un des rares ponts habités encore conservés en France.
Au fil des siècles, il a joué un rôle essentiel dans le développement économique et commercial de Narbonne,
reliant les différents quartiers de la cité.
Aujourd’hui, le pont des Marchands offre aux visiteurs un cadre pittoresque
où patrimoine, architecture et vie urbaine se mêlent harmonieusement.
Symbole du riche passé de Narbonne, il demeure un lieu incontournable pour découvrir l’histoire et l’identité de la ville.
Gros plan :
Palais des Archevêques et donjon Gilles Aycelin :
Au coeur du centre historique de Narbonne,
le Palais des Archevêques constitue l’un des ensembles monumentaux les plus remarquables du sud de la France.
Édifié et agrandi entre le XIIème et le XIXème siècle, il associe harmonieusement architecture romane, gothique et néogothique.
Ancienne résidence des archevêques de Narbonne
il formait à la fois un lieu de pouvoir, une résidence prestigieuse et une forteresse défensive.
Avec la cathédrale Saint-Just et Saint-Pasteur et son cloître,
il compose un ensemble patrimonial unique, souvent comparé au Palais des Papes d’Avignon.
Aujourd’hui, il abrite l’hôtel de ville ainsi que des collections muséales consacrées à l’archéologie et aux beaux-arts.
Dominant le palais, le donjon Gilles Aycelin est l’emblème de la puissance des archevêques narbonnais.
Construit entre la fin du XIIIème siècle et le début du XIVème siècle par l’archevêque Gilles Aycelin,
ce donjon carré s’élève à plus de 41 mètres de hauteur.
Unique en France par ses proportions et son état de conservation, il offre depuis sa terrasse un panorama exceptionnel
sur Narbonne, le littoral méditerranéen, le massif des Corbières et la chaîne des Pyrénées.
Véritable symbole de la ville, il témoigne de l’importance politique et religieuse qu’occupait Narbonne au Moyen Âge.
Donjon Gilles Aycelin, hôtel de ville tour Saint-Martial et tour de la Madeleine
Donjon Gilles Aycelin
Passage de l'Ancre :
Palais Neuf :
Palais Vieux :
Tour clocher de Théodard
Cathédrale Saint-Just et Saint-Pasteur ⛪️ :
La cathédrale Saint-Just et Saint-Pasteur de Narbonne est l’un des plus remarquables monuments gothiques du sud de la France.
Édifiée à partir de 1272, elle témoigne de la puissance religieuse et politique de Narbonne au Moyen Âge.
Inspirée des grandes cathédrales du nord du royaume de France, elle impressionne par ses dimensions monumentales,
ses voûtes culminant à plus de 40 mètres de hauteur et la finesse de ses arcs-boutants.
Particularité rare, la cathédrale est restée inachevée : seul le choeur a été construit,
les travaux ayant été interrompus notamment en raison du refus de démolir les remparts de la ville pour poursuivre l’édification de la nef.
Cette singularité contribue aujourd’hui à son caractère exceptionnel.
Au coeur du centre historique de Narbonne,
la cathédrale forme avec le cloître et le Palais des Archevêques de Narbonne un ensemble patrimonial prestigieux.
Les visiteurs peuvent y admirer le remarquable retable gothique de la chapelle Notre-Dame-de-Bethléem,
ainsi qu’un trésor composé d’objets liturgiques, de tapisseries et d’oeuvres d’art exceptionnelles conservées dans la célèbre salle acoustique.
Véritable symbole de Narbonne, la cathédrale Saint-Just et Saint-Pasteur demeure un chef-d’oeuvre de l’architecture gothique méridionale
et un témoignage majeur de l’histoire religieuse et artistique du Languedoc.
Cour Saint-Eutrope
Cloître :
Pont des Marchands
La fresque Charles Trenet, un hommage monumental au « Fou chantant » de Narbonne.
Réalisée en 1994 sur une façade monumentale de Narbonne,
la fresque dédiée à Charles Trenet est devenue l’un des emblèmes culturels de la ville.
Inspirée d’un dessin original de Jean Laffite et peinte par Gilles Alzina,
cette oeuvre de près de 16 mètres de haut sur 30 mètres de large rend hommage à l’artiste né à Narbonne en 1913.
Située à proximité de sa maison natale, elle témoigne de l’attachement profond qui unit le « Fou chantant » à sa ville natale.
Véritable repère du paysage urbain narbonnais, la fresque représente Charles Trenet entre ciel et mer,
dans un univers poétique inspiré de son imaginaire et de ses chansons.
L’artiste lui-même participa à son élaboration en suggérant plusieurs modifications au dessin initial.
Trente ans après sa création, cette oeuvre monumentale demeure un lieu de mémoire incontournable
pour les habitants comme pour les visiteurs.
Elle s’inscrit dans le parcours patrimonial consacré à Charles Trenet,
qui relie les principaux lieux évoquant la vie et l’héritage du chanteur à Narbonne.
Canal de la Robine :
Écluse de Raonel :
L’Aude
À droite : l’écluse de Moussoulens, qui marque le début du canal de la Robine depuis l’Aude.
Elle joue un rôle essentiel en protégeant NARBONNE des crues du fleuve.
Panorama depuis le Plana :
Au fond, à droite : la Montagne de la Clape.
MOUSSAN :
Au fond : la Montagne Noire qui culmine au pic de Nore, les Monts de l’Espinouse et le massif du Caroux.
Le couple Espinouse-Caroux forme la partie sud du Massif central, dans l’Hérault, intégré au Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc.
Gros plan :
Gorges d’Héric et Le Caroux
Table d’orientation
Chapelle Saint-Laurent ⛪️ :
Au fond : la Montagne Noire qui culmine au pic de Nore.
Surnommé le "petit Ventoux" et point culminant de la Montagne Noire, le pic de Nore s’élève à 1 211 mètres d’altitude.
Bien que son ascension à pied ou à vélo représente un véritable défi, il est également accessible en voiture.
Après avoir traversé de profondes forêts, vous atteindrez un sommet dépouillé, balayé par les vents,
où la végétation se fait rare, dominée par les bruyères.
Le pic se distingue de loin grâce à son imposant émetteur radio-télévision, haut de plus de 100 mètres, peint en rouge et blanc.
Situé en surplomb de Mazamet, sur la crête séparant le Tarn de l’Aude,
ce sommet offre un panorama à 360° à couper le souffle, particulièrement spectaculaire à la tombée du jour.
Par temps clair, la vue s'étend jusqu’à la chaîne des Pyrénées, la mer Méditerranée, les Corbières, le Minervois, le Haut-Languedoc,
les Monts de Lacaune et même la plaine toulousaine !
Des tables d’orientation sont à votre disposition pour identifier les différents reliefs.
Gros plan :
Panorama depuis le Mont Long :
Bivouac 🏕 au Mont Cal
Planter une tente dans les Corbières :
quand le vent veut la faire décoller, que le sol refuse toute pénétration
et que les cailloux et la garrigue défendent leur territoire ! 😄
Panorama depuis le Mont Cal :
À droite : la Montagne d’Alaric.
BIZANET
Coucher de soleil 🌄
“Quels beaux spectacles, sans pareils, lorsque Dame Nature et le soleil s’endorment et s’éveillent !”
Taha-Hassine Ferhat
Deux gros plans :
Massif du Canigou, montagne sacrée des Catalans
De gauche à droite : le Mont Coronat, le col de Portus et le massif du Madres, point culminant du département de l’Aude.
Gros plan :
Pic de Nore, point culminant de la Montagne Noire
Gros plan :
Montagne d’Alaric
Table d’orientation... truffée d’erreurs !
Les étoiles accompagneront une nuit remarquablement douce, malgré un ciel par moments légèrement voilé.
SECONDE JOURNÉE :
Les Corbières et FONTFROIDE
Date : Dimanche 15 juin 2026
Météo : Splendide journée estivale :
Conditions anticycloniques :
Le soleil règne en maître !
Quelques voiles d’altitude par moments, puis un ciel d’un bleu éclatant.
Et déjà, dès potron-minet, la chaleur tape fort et annonce une nouvelle journée de feu 🔥🔥🔥 !
Localisation : Aude
Longueur : ~ 21 kilomètres
Dénivelé : ~ 450 mètres
Durée : 5 h 20 min
Carte IGN 1 : 25 000 : n° 2546 OT
Panorama : Pyrénées dont les massifs du Canigou et du Madres, Albères, Corbières, Montagne d’Alaric, Montagne Noire,
Montagne de l’Espinouse, Caroux, Montagne de la Clape, Mont Saint-Clair, étangs, mer Méditerranée
Faune et flore : quatre sangliers 🐗
Étapes :
Mont Cal (143 m)
Lever de soleil 🌄
Domaine Aumèdes
BIZANET
Les Pins
La Joncasse
La Vinasse
Les Grandes Rangées
Quillanet (château et chapelle ⛪️)
Le Champ du Pigeonnier
Le Devès
Voie Domitienne ou Héracléenne
FONTFROIDE :
La Ferme de Fontfroide
Abbaye Sainte-Marie de Fontfroide ⛪️
Quatrième et dernier sommet : Croix de Fontfroide (219 m) (aller-retour)
Abbaye Sainte-Marie de Fontfroide ⛪️
Massif de Fontfroide
Chemin du Communal
Point culminant du circuit (268 m)
Jonquières
Étang de Jonquières
Aire de repos de Narbonne-Jonquières
Montplaisir (château)
Plaisance
NARBONNE / Rue d’Orion
Lever de soleil 🌄 depuis le Mont Cal :
BIZANET
Au fond : la Montagne d’Alaric.
Mont Long
Sangliers 🐗 :
Château de Saint-Martin de Toques
Au fond : la Montagne d’Alaric.
Chapelle de Quillanet ⛪️
Massif de Fontfroide
Au fond, à droite : le château de Saint-Martin de Toques.
Au fond : la Montagne d’Alaric s’impose, omniprésente dans le paysage.
Massif de Fontfroide
FONTFROIDE :
L’abbaye Sainte-Marie de Fontfroide est l’un des ensembles monastiques cisterciens les plus remarquables
et les mieux conservés du sud de la France. Fondée à la fin du XIème siècle,
elle rejoint rapidement l’ordre cistercien et devient au Moyen Âge un centre spirituel et économique majeur dans la région des Corbières.
Sa puissance s’étend alors bien au-delà de son implantation, avant de décliner progressivement à partir de l’époque moderne.
L’abbaye est construite selon les principes d’austérité et de simplicité propres à l’ordre cistercien.
Cette sobriété se retrouve dans l’harmonie de ses bâtiments :
le cloître aux arcades élégantes, l’église abbatiale, la salle capitulaire et les anciens espaces de vie des moines.
L’ensemble forme un véritable havre de paix, où la pierre claire dialogue avec la lumière méditerranéenne.
Abandonnée après la Révolution française, Fontfroide est sauvée au XIXème siècle grâce à des travaux de restauration d’envergure.
Aujourd’hui encore, elle conserve cette atmosphère singulière, entre spiritualité et beauté architecturale,
renforcée par la présence de jardins en terrasses et de roseraies qui prolongent l’esprit du lieu.
Située au coeur d’un environnement naturel préservé, entre garrigue, pinèdes et reliefs des Corbières,
l’abbaye constitue aussi un point de départ idéal pour la randonnée.
Elle s’intègre parfaitement dans les itinéraires autour de Narbonne,
offrant une étape à la fois culturelle, historique et contemplative, où le silence et la nature occupent une place centrale.
Croix de Fontfroide :
Panorama depuis la Croix de Fontfroide :
Entre pierre et nature, l’abbaye Sainte-Marie de Fontfroide ⛪️ se révèle depuis les hauteurs !
Quatre gros plans :
Massif du Canigou, Olympe des Catalans
Château Saint-Martin de Toques et Montagne d’Alaric
Montagne Noire qui culmine au pic de Nore
Monts de l’Espinouse et massif du Caroux
Abbaye Sainte-Marie de Fontfroide ⛪️ :
Massif de Fontfroide :
Gros plan :
Montagne Noire qui culmine au pic de Nore
Panorama sur l’étang de Bages et de Sigean depuis le massif de Fontfroide :
les îles de l’Aute, de Planasse et du Soulier, Peyriac-de-Mer, l’île Sainte-Lucie, Port-La Nouvelle,
la Montagne de la Clape, la Barre de l’Évêque et la mer Méditerranée composent ce paysage emblématique du littoral audois,
avec en toile de fond les Albères et le mythique Canigou.
Gros plan :
Montagne de la Clape et étang de Bages et de Sigean
Au fond, à gauche : le Coffre de Pech Redon, point culminant du massif de la Clape.
