Mercredi 11 mars 2020 - Le Cap du Carmil (1617 m) en circuit depuis le col des Marrous (991 m) - Retour avec ma fiancée Irina sur notre premier sommet...👫. Point de rencontre de la Barguillère, du Massatois et du Séronais, le Cap du Carmil est un modeste sommet du piémont ariégeois mais qui offre l'un des plus beaux paysages pyrénéens : du Madres au Montaigu, c'est un océan de sommets sur lesquels seul un oeil exercé et compétent peut épingler un nom ! À l'Ouest, l'incontournable Valier en impose ! Au Nord, la Montagne Noire et la plaine toulousaine sont aussi bien présentes.

Le Cap du Carmil (1617 m) en circuit depuis le col des Marrous (991 m)

Date : Mercredi 11 mars 2020

Météo : Grand ciel bleu, nuages bas au-dessus du piémont et de la plaine

Conditions : neige et névés

Localisation : Ariège

Dénivelé : ~ 700 mètres 

Durée : 6 h 15 min

Carte IGN 1 : 25 000 : n° 2047 ET

 Étapes :

 Col des Marrous (991 m)
La Colonie
 Col de la Serre
Col d'Uscla
Pic de Jouels (1421 m)
Sommet de Cap Long (1479 m)
Pic de Fontfrède (1595 m)
Cap du Carmil (1617 m)
Pic de Fontfrède (1595 m)
Col d'Uscla
Col de la Serre 
Col des Marrous (991 m)